艾灸穴位改善睡眠質(zhì)量

導(dǎo)語(yǔ)：在中醫(yī)學(xué)中，以“天人合一”理論來(lái)認(rèn)識(shí)人體“入夜則寐，入晝則寤”的睡眠與覺(jué)醒現(xiàn)象。

艾灸穴位改善睡眠質(zhì)量

有些人晚上總是難以入眠，或睡眠質(zhì)量差，嚴(yán)重影響了次日的精神狀態(tài)。睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？中醫(yī)認(rèn)為，艾灸百會(huì)穴和涌泉穴可促進(jìn)睡眠。

睡眠質(zhì)量差，艾灸涌泉百會(huì)穴

具體方法也很簡(jiǎn)單：用毛巾把艾灸罐包起來(lái)，直接放在百會(huì)穴、涌泉穴上就可以。

有時(shí)，艾灸結(jié)束后口會(huì)非常渴，建議喝點(diǎn)兒紅糖水或者白開(kāi)水。

專家提醒：

凡事貴在堅(jiān)持。堅(jiān)持一段時(shí)間后，可有效改善睡眠質(zhì)量，進(jìn)而提高自身免疫力，使精力充沛，另外，還可改善黑眼圈癥狀。五年陳艾條 7年極品艾條活百歲灸關(guān)元百笑灸一灸百效灸里出大海福音艾灸床雷火灸柱

南陽(yáng)仙草藥業(yè)有限公司出品高品質(zhì)艾條艾絨制品，大陸唯一一家生產(chǎn)許可證、產(chǎn)品備案、商品條碼等手續(xù)齊全的艾草制品生產(chǎn)廠家，生產(chǎn)批發(fā)供應(yīng)艾絨艾條艾灸條、養(yǎng)生館艾條、清艾條中藥艾條、藥灸條、艾灸器具、艾粉，提供OEM,ODM代加工業(yè)務(wù)。免費(fèi)咨詢4006788036歡迎洽談！

公司網(wǎng)站：http://www.aitiao.org/

上一篇：日本養(yǎng)生秘訣：中醫(yī)灸“足三里”能長(zhǎng)壽下一篇：抗早衰的艾灸方法

首頁(yè) 走進(jìn)仙草產(chǎn)品展示商務(wù)合作艾灸百科 OEM專屬定制

全國(guó)咨詢熱線：4006788036

：17527665570 ：161566909 Email ：nyxcyy@qq.com 網(wǎng)址：http://www.gdmeijie.cn ：南陽(yáng)市宛城區(qū)建設(shè)東路530號(hào)

异常在线观看_天堂色_美女啪啪无遮挡免费久久网站_日本r级在线观看_国产精品色网站_青苹果乐园免费高清资源

艾灸穴位改善睡眠質(zhì)量

全國(guó)咨詢熱線：4006788036